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标题: 养生：面白养肺面红养心秋季不同脸色人咋滋补 [打印本页]

作者: liurejiayou 时间: 2012-10-3 12:20
标题: 养生：面白养肺面红养心秋季不同脸色人咋滋补
　　

　　面色白需养肺
　　面色白需养肺
　　健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。
　　根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关。
　　面色白的养生要点
　　药膳食疗：多吃白色、辛味的食物。如白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果等。
　　新鲜空气是肺的良药，呼吸新鲜空气能强化呼吸器官。
　　在干冷的秋天，呼吸器官最容易受损，需多加注意。

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