切它网B2B商人社区（Club.QieTa.com）

标题: 胡萝卜的健康吃法注意8点吃得更营养-怎样预防阴道炎 [打印本页]

作者: qingshui321 时间: 2013-4-19 11:03
标题: 胡萝卜的健康吃法注意8点吃得更营养-怎样预防阴道炎
　　胡萝卜素有小人参之称，相信我们身边有不少喜欢吃胡萝卜的人，但吃归吃，很多人并不了解萝卜的正确吃法。那么，现在让我们一起看一看，胡萝卜最健康的吃法。怎样预防阴道炎
　　1、适量摄取
　　喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等症状，还会让你的皮肤变成胡萝卜色!这可不是开玩笑的哦。
　　2、胡萝卜汁
　　喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的，有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量，它们基本对补充维生素A没有太多作用。
　　3、选颜色深的胡萝卜
　　胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。
　　4、注意胡萝卜保鲜
　　把胡萝卜放进冰箱前先切掉顶上绿色的部分。把胡萝卜放进塑料袋里(这是为了防止水分流失)，放在冷藏室最冷的那格，并远离苹果、梨、土豆等会释放乙烯的催熟蔬果附近。
　　为更好的方便患者了解病情,天水女子医院特别开设了在线医生咨询服务，为您解答相关问题，并保护您的隐私。您可直接与我们的在线医生QQ:925050823,若医生忙碌或者离线，您可直接留言，我们将第一时间回复给您，请您留下您的具体联系方式。同时您也可以直接拨打24小时健康热线:0938-8219333 或登录天水女子医院的官网查看更多医疗信息，详细地址：天水市秦州区建设路合作巷口。

欢迎光临切它网B2B商人社区（Club.QieTa.com） (http://club.qieta.com/)