人体最全穴道推捏图：每天捏一捏，五脏都畅通了！

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　　生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等小毛病。俗话说“三分治七分养”，除了吃药，我们还可以用穴位按摩来解决这些事情。

　　每天捏一捏，五脏都畅通了！

　　身体穴道说明

　　B1）打隔、咳嗽、喉咙痛

　　B2）酸痛疲劳

　　B3）消化不良、减轻压力、头痛

　　B4）晕船、增进食欲

　　B5）舒缓焦虑

　　B6）失眠

　　B7）舒缓手腕酸痛

　　B8）膝盖酸痛、风湿痛

　　B9）胃不舒服

　　B10）舒缓膝盖问题、水肿

　　B11）眼睛疲劳、宿醉

　　脸部穴道说明

　　F1）舒缓头痛、使眼睛明亮

　　F2）解决青春痘、粉刺问题

　　F3）减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

　　F4）舒缓抽筋、晕眩

　　手部穴道说明

　　D1）鼻窦；D2）耳朵；

　　D3）肩膀；D4）肝脏；

　　D5）胆；D6）腰部；

　　D7）直肠；D8）眼睑；

　　D9）胃；D10）脖子。

　　【详细按摩方法】

　　1、穴位：脾经(脾土)

　　位置：拇指桡侧面。

　　操作：

　　①补脾经：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

　　②清脾经：在患者拇指面上直推，见下图。

　　约推100～300次。

　　主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

　　2、穴位：肺经(肺金)

　　位置：无名指掌面。

　　操作：

　　①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。

　　②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。

　　主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

　　3、穴位：肾经(肾水)

　　位置：小指掌面。

　　操作：

　　①补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。

　　②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

　　主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

　　4、穴位：肝经(肝木)

　　位置：食指掌面。

　　操作：

　　①补肝经：在患者食指面上旋推，约补100～200次。

　　②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

　　5、穴位：心经(心火)

　　位置：中指掌面。

　　操作：

　　①补心经：在患者中指面作旋推，约补100～200次。指面上旋推，约补200～400次。

　　②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短。