无痛人流的你请一定要卧床好好休息

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　　专家们介绍到， 对于做完人流就相当于自己一生当中的第二次小月子的到来，所以这几天忽视不得，这几天专家们建议女性朋友们在家好好的休息，最好是卧床。详情可见本文介绍。
　　无痛人流后如果休息不足，再加上坚持上班或上学，必然会产生不同程度的劳累使得盆腔的炎症反应持续存在，少数患者甚至范围逐渐扩大，刺激神经系统功能发生紊乱，出现不同程度的腹痛或腰痛。
　　同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，无痛人流后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。
　　怀孕妇女在无痛人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。
　　因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。人流后应卧床休息3-4天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
　　在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。无痛人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
　　最后，专家们温馨提示广大的女性朋友们，人流术后请一定要好好的照顾好自己，做好相关的饮食安排工作，多吃些肉类的，鱼类。给自己补充足够的营养物质。