设为首页
收藏本站
网站首页
供应信息
求购信息
公司信息
人才信息
展会信息
最新发布
B2B大全
B2B库
切它网手机版
开启辅助访问
切换到宽版
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
去切它网注册帐号
帐号
自动登录
找回密码
密码
登录
去切它网注册帐号
只需一步,快速开始
只需一步, 快速开始
快捷导航
商人社区首页
社区服务区
学习推广区
商海心得区
休闲娱乐区
每日签到区
切它网
每日签到
搜索
搜索
热搜:
切它网
B2B
本版
帖子
用户
切它网B2B商人社区(Club.QieTa.com)
»
商人社区首页
›
学习推广区
›
软文广告区(引蜘蛛)
›
普济医院,如何养肾护肾
返回列表
查看:
440
|
回复:
0
普济医院,如何养肾护肾
[复制链接]
qwfffy
进入qwfffy的商铺
qwfffy
当前离线
积分
53
该用户从未签到
电梯直达
楼主
发表于 2013-10-8 14:54:19
|
只看该作者
|
倒序浏览
|
阅读模式
肾脏是先天之本,是人体排泄的重要器官。养肾护肾一直都是中医所倡导的,下面,
长沙普济医院
的专家就为大家介绍几个日常生活中养肾护肾的好方法:
1.
饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
2.
避免劳累,节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
3.
警惕药物
不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。
4.
运动养肾
生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里长沙普济医院的专家向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
5.
卫生调理
每晚临睡前,要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围,最好用流动冲洗方式,避免盆浴。由此,可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延,殃及肾脏。
文章来源:长沙普济医院官网
电话:0731-88809120
分享到:
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
0
分享到新浪微博
我的商铺网站:
http://qwfffy.shop.qieta.com
回复
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
去切它网注册帐号
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
轻松水吧
关于我们
|
联系我们
|
使用协议
|
隐私保护
|
付款方式
|
网站地图
|
友情链接
|
网站留言
|
广告服务
© 2006-2012 QieTa B2B SYSTEM
s
n
All Rights Reserved
积分 0, 距离下一级还需 积分
快速回复
返回顶部
返回列表