赣州心理咨询：失恋了怎么办才能走出阴影

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爱情是美好的，从古至今，爱情一直都是一个不落伍的话题。初恋的腼腆，让人心动，热恋的激情，让人羡慕，失恋的痛苦，却让人无助。

　　恐怕很少有人会问，我们两个人在谈恋爱的时候，感情太好了怎么办，能不能有什么办法让她少爱我一点。对于爱情我们永远都是嫌少的，正是因为如此，才有了失恋的难过。

失恋了怎么办才能走出阴影－失恋了怎么办

　　要不是亲眼所见，还真不敢相信失恋能有那么大的破坏力。梅前一两个月，刚刚谈了一个男朋友，从她洋溢的笑容中可以看出，她的幸福是显而易见的。

　　谈了恋爱整个人都不一样了，每天起的也比平时早了，不过是为了多一点时间把自己打扮的漂漂亮亮的，只为了能够在她的男朋友面前更美一点。说话也是和声和气了，突然温柔了很多。不过这也是很正常的，刚谈恋爱的时候，谁不是这样呢？都为了尽可能的讨对方的欢心。

　　就这样过了些日子，本来以为梅在她幸福的小日子里，过得是风生水起。不料恰好跟我想的是完全相反。听她自己的诉说才知道她是失恋了，怪不得看上去整个人都不在状态，做什么都没有心情。

　　我本来以为过几天就好了，谁知今天去公司上班没有见她，打电话也不接，我就去了她的住处去看望她，只见她一个人躺在沙发上，没有梳洗，没有吃饭，看上去就像丢了魂一样。

　　总这样下去也不行啊，生活总是要接着过得，看她这样，我就决定帮她走出失恋的阴影。

　　一，放空自己，丢掉过去。对于刚刚失恋的梅来说，她现在满脑子都是悲伤。所以，需要把她悲伤的心思全都倒掉。我带了她去附近的郊区游玩，我们爬山，游水，遇见形形色色的人，做了很多的事。在这期间，我看到了她久违的笑容，不禁觉得带她出来散散心是有必要的。如果失恋了以后，一个人闷着，不管你怎么劝说她依然还会难过，因为这个时候她听不进去任何的劝说，唯有换一个环境，能够暂时放空她的难过。

　　二，步入正轨，避免长时间的独处。有很多人说既然失恋了，那就请几天假，让她一个人好好的调整一下吧。其实，这样做往往会有相反的结果，只有让她像往常一样的工作，生活，才能让她无暇去难过，在工作和生活中找到自我。

　　三，有人说治疗失恋的最好办法，就是开始一段新的恋情，但这是对一般的失恋而言，如果换做爱的深的，这样做只会伤她更深。但是，必要的放纵还是要有的，比如一个通宵的KTV，再比如你陪她一醉，聆听她所有的不满和委屈，第二天醒来肯定是另一番的模样。

　　不过几天，梅就恢复了正常的状态，我不禁开始自嘲单身的自己，谈恋爱不拿手，怎么解决失恋的痛苦这么有办法。

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