春季长痘痘了怎么办 怎么祛痘

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　　健康去痘：长痘痘了怎么办
　　编辑：韩方科颜 来源：韩方科颜专业祛痘
　　春季是痘痘的高发季节，尤其是处于青春期或者过敏性肌肤的MM。春风一吹，脸上的痘痘就像雨后春笋，一颗接一颗的往外冒。如果你的肌肤也属于过敏性肌肤，你也在为满脸的痘痘而困扰，就一起来研究一下健康去痘的方法吧!于是，我们今天的话题是长痘痘了怎么办。推荐给大家两个小窍门，让大家不再为长痘痘而郁闷。
　　长痘痘了怎么办：
　　小窍门：多吃蘑菇少长痘小(蘑菇粉丝煲)
　　原料：
　　蘑菇50克、薯粉丝150克、适量牛肉汤和肉末。
　　做法：
　　1.将蘑菇水发并切丝。2.将蘑菇丝和薯粉丝一起放入牛肉肉末汤中煮熟即可食用。美丽大讲堂
　　要想不长痘，就要多吃富含维生素A、维生素B2的食物。这是因为维生素能促进上皮细胞的增生，可调节 皮肤汗腺，消除粉刺;维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。此外还要多吃含锌丰富的清凉食物。而蘑菇就是这样一种食物，它富含上述多种维生素，而且还是清凉食物。多吃蘑菇不长痘，所言不假。
　　这道蘑菇粉丝煲具有理气和中，增进食欲，滋补气血的功效，长痘的小美女不妨试一试它的去痘效果。
　　爱心小提示：
　　蘑菇的种类多样，不同的蘑菇有不同的功效。其中最具养颜效果的是香菇。香菇不但美容养颜，还能起到降低胆固醇、降血压的作用。多吃香菇对于预防感冒等疾病也有一定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。吃香菇时，发好的香菇最好放在冰箱里冷藏，这样才不会损失营养。
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