失眠症的危害有哪些权威专家揭秘

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    专家介绍：社会充满了挑战与机遇，为了更好的应对这些挑战与机遇，大家前天需要要有个充足的精力，而失眠症的发生，让患者得不到充足的睡眠，影响了精力的恢复，对患者的身体造成严重的伤害，为此，做好预防失眠症很重要，那么，怎么预防失眠呢？让我们大家来了解一下。
　   什么是失眠症?失眠症的危害有哪些?北京军颐中医院精神康复科的权威专家称失眠症是危害人体四大精神疾病之一，由于工作压力大、生活节奏快，很多人患上了失眠症。失眠症初期症状不明显，很多患者忽略了对失眠症的治疗，导致失眠症引发了心脏病高血压等并发症。其中多数患者是由失眠症导致人体记忆力下降，这究竟是怎么一回事呢?
    过早衰老缩短寿命失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命；影响发育儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
     对于失眠饮食就介绍到这里，由于失眠造成的影响是很大的，所以人们要尽快的采取一些预防及治疗措施，早日摆脱失眠所带来的困扰，提高生活质量。http://www.shimian999.com/