慢性乙肝该如何保健？

aeiou1990

在漫长的治疗过程中，患者常常花费大量时间、精力和财力之后，病情依然会反弹。于是，很多患者就会在心理上对治疗乙肝失去信心，生活在一种挫折感之下，进而影响了正常的生活和工作。

　　如果病友能够正确认识乙肝，审视自身的疾病，会发现肝功能的症状波动，往往跟情绪和精神状态有着密切关系。在心情愉快或者工作比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛，在情绪低落时，则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低绪，从而形成恶性循环，造成心情的持续低落。所以，调节自身的心理状态，保持积极的生活态度，是首先要重视和解决的问题。

　　笔者曾接诊过一位年轻的女孩，患慢性乙肝3年，两对半为“小三阳”，转氨酶常波动在正常值与86U之间，据她述说平时精力体力尚好，能在机关上班。每当全心身投入工作，她就能忘却烦恼。

　　一旦触景生情想起身患乙肝，想到那黄疸、腹肿、肝癌的可怕结局时，她便心惊胆颤，坐卧不安，肝区隐痛、腹胀、乏力接踵而至，搞得睡眠质量急剧下降，进一步加剧了肝功能转氨酶的升高。还有一位中年男性病友患乙型慢性活动性肝炎(慢活肝)多年，他“久病成医”，期间他没少用自认为有效的药物，但黄疸始终难消，转氨酶也高出正常值2～4倍，精力、体力均差。深知慢活肝难治，对康复失去信心，一度陷入悲观绝望中。
    在目前乙肝的治疗有明显效果的核苷酸类药物中，替比夫定（素比伏）凸现出自身独特的优势。主要表现在替比夫定能够在较短的时间内促进乙肝大小三阳转阴。替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶（ALT或AST）持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。
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