豆豆长在额头下巴怎么祛痘才有效

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　　去年这个时候不知道我是喝了什么西北风，额头左边跟下巴右边长了一大堆痘痘，真是让我难过死了，买了很多去痘的没有一点效果，真是越摸越伤心，那阵子我真是好灰心，最糟糕的是我即然用手去挤，挤痘痘是不好的，相信很多长痘的都会这样做吧!挤痘痘只会让你的去痘产品前功尽弃，而且还会留痘巴，痘巴会使痘痘复发。现在我下巴也会因为去年的痘巴长出一二个来。不过现在我是不会挤它的，我可不想年年都这样。下面是我推建的几个去痘方法，有兴趣的可以进来看看咯。
　　1、喝水，说女人是水做的一点也没错，以前听别人这样说觉得真是可笑，要不然就是没时间，总之就是懒。一天最少要喝八杯水，对长斑和长痘都是很有效的。早上起来还没有吃东西之前最好喝一杯温开水，喝温开水比冷开水通肠。这是第一步，早餐也要天天吃+一个苹果，苹果不能空腹吃，这样吃了只是浪费。吃完早餐连续喝几杯水下去，这样对便秘的MM也有很大的帮助哦，不过这不是一天两的事，要的是坚持，这招对去痘可有效哦，你们也不防试试。
　　2、保湿，这是个很关键的哦，现在保湿产品可是很多，在用保湿产品的同时，一个星期也要做三四次保湿面膜，面膜比日用保湿品有效的多。我是油性皮肤，以前总是这样想我的脸那么油，特别是晚上，用什么保湿产品浪费，我想是油性皮肤的人都会这样想吧!这是错的，你不保湿只会让你的皮肤出更多油，出油可是长痘痘的根源哦。
　　3、防晒，我想很多MM在用护肤品时都会把防晒这个东东放开，很多人都认为我又没有出去晒太阳，不用查，这也是不对的，为什么呢?让我来告诉你吧!现在的上班族可是天天没见几眼太阳的哦，可是灯光，电脑呢?这是谁也躲不了的，除非你闹自闭，天天把自己关在一个黑暗的房里。可别小看灯光跟电脑，它们的紫外线可是不会比太阳的差哦。如果你是店里上班的你可以用15度的防晒品，电脑边上班的要用30度的，电脑离你太近四面八的灯光又对着你照。不用强点怎么行呢!爽肤水+保湿品+防晒品+去痘产品。 要是上了年纪的加点精华液吧!
　　4、作息，现在的人真是夜猫，晚上不用睡觉，白天也一样精神，神仙都羡慕。别想了，要是你想去痘，就要改掉你太晚睡的习惯吧!而且太晚睡对身体也不好，最好不要超过十二点，喝洒，抽烟的，一般都是男生对这两样拼了，哎让他们自残吧。MM们可别也像他们一样拼了哦，要喝洒就喝红洒吧，不过也不能喝多，最好一天一杯哦。
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