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赣州心理咨询:当婚姻遇到危机,该如何快速挽回?-续缘情感

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-8-8 15:36
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    [LV.7]常住居民III

    新浪微博达人勋

    发表于 2018-5-24 15:36:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    有位姑娘曾神情坚毅地告诉我,她之所以要耗费两年的宝贵时间苦苦挽回劈腿的前男友,原因只有一个:“没有他,我不可能快乐。”后来,她果真如愿以偿,却更加不快乐。前男友习惯性出轨、暧昧,被当面抓包时,一句“受不了就滚”便打发了她。那当然是个渣男,但给他再次伤害你的机会的,归根结底还是你自己。
    想要挽回的原因:一般可以分为现实层面和情感/精神层面。现实层面的因素,常见于婚姻关系中,包括经济、家庭、人际社交圈等,在这种情况下,挽回的本质更多在于想让生活秩序重归“正常”。
    相比而言,情感/精神层面的挽回则折射出更多的心理需求。比如,分手会强力挑战一个人的自我价值感,甚至让Ta坚持认为,只有成功挽回对方,才能证明自己是值得被爱的。又比如,分手触发了早年的分离创伤,仿佛再次被父母抛弃,孤零零地面对危机四伏的未知世界,而挽回似乎是唯一的自救途径。
    当你的婚姻出现问题,你决定挽回婚姻之前,你要做的第一件事是封锁消息。不要把你们的事到处宣扬,也不要到处找人诉苦,更不要到处说你老公的坏话。别人知道了,对你的婚姻起不到任何作用,只能让你的事成为他们茶余饭后的闲话。男人是要面子的,知道的人越多,他回头的机率就越小。
    当婚姻遇到危机,该如何快速挽回?-挽救婚姻的方法
    接下来,才是开始挽回的步骤:
    1.找出离婚的原因
    “男人最需要自由和认可,女人最需要尊重和爱护”,不管离婚的原因是什么,都离不开这最基本的两句话。作为男人,就要引导女人生活,给她足够的安全感,让她觉得有一个真正的男人在爱护她;而作为女人,就要甘愿做男人背后的引导者,给他精神上全力的支持和认同,给他足够的自由,让他有信心发展自己的潜能,做一个真正可以带领自己女人的男人。
    而女人的强势和依赖,男人的逃避和懦弱,都让离婚变得势不可挡。
    2.心平气和地面对伴侣
    如果对方提出离婚,那必然暂时不想跟你有近距离的接触,这个时候要掌控好自己的情绪,切忌大哭大闹弄得人尽皆知,平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受,他反而会觉得自己的决定是错误的,日后复婚的可能性会更大。情感专家指出,如果你大哭大闹,你的大哭大闹只会向他传递一个信息:他就是应该离开你,摆脱你这个疯子。
    3.换位思考
    婚姻是两个人的事情,只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚,必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题,不要只想着自己在婚姻中的付出,其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解,如何能做到互相理解,看到对方在关系中的付出,这往往是缓和关系的第一步。
    4.适度打亲情牌
    自己一个人单枪匹马觉得困难,可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好,而且对方比较在意周围亲人的看法,这时候,你坦诚地跟他们说明离婚的原因,并表示复婚的决心。有他们的帮助,你的伴侣更会感受到家庭的重要,更容易回归。
    5.认真沟通
    人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方,对方理解的又有偏差,于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻之间,两个人长期生活在一起,卧室不见厨房见,沟通产生问题就更是大麻烦。
    趁着双方冷静下来,谈谈婚姻、聊聊孩子。想要复婚,就得主动承认自己身上的问题,表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光,帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。
    6.给彼此冷处理时间
    如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的,那这时候不能马上去找对方,而是需要给时间大家冷静,给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵,会感到非常愤怒的,人在盛怒时,是听不进任何东西的,所以这个时候,千万不要去找对方,不要去继续争辩谁是谁非,这会只会更加加深矛盾;而且更不要马上就去低头认错,向对方保证承诺以后的事情,这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为,因为对方潜意识会觉得,正因为你做错了,所以你才来认错,所以他选择离开是正确的。
    然后,你们在冷处理期间需要好好反省,包括此次争吵所犯的错误,主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错,但是如果你要挽留他,你就必须先反省自己的错误,并且鼓起勇气,向他承认错误。争吵之后,不要去打扰他,等到一段时间过去,双方都平静下来了,再找个合适的时机,最好是在他心情不错的时候,去跟他承认错误。
    7.引起对方的共振
    也许在你们关系好的时候,你们曾经有过各种约定,但由于种种原因,并未能一一实现,所以此时,你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭,然后通过网络展示把照片呈现给他看,配一段话:终于来到这里,食物好吃,但希望能和某某分享字句。之后,当对方的怒气平复了,两人之间的矛盾也化解之后,你再找一个台阶给他,而且你找一个非常需要他出现的理由,然后再自然而然地跟他和好就行了。
    8.换个方式思考彼此关系
    分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系,也有了时间审视自我,看到自己的不足,从而改变自己,提升自己,比如健身,看书,旅行,学一直想学的吉他和油画等等,在挽回学院,也有很多情感专家的文章技巧教你如何改变去挽留一个人。
    记住在不断提升自己的过程中,还要跟对方保持适当的联系,不远不近,适当的问候,让对方知道自己的改变,再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题,切不可大吵大闹,安静的分析问题所在,然后解决问题,相信对方也会愿意跟你详谈。当婚姻遇到危机,该如何快速挽回? | 续缘情感 http://www.wanhuiaiqing.com/11735.html

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