第94期 | 尺泽：清宣肺气，泻火降逆

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　　一穴就会·第94期

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　　本期的文章，润肺止泻应急要穴

　　尺泽穴

　　分享给你们

　　尺泽：治疗咳嗽，咽喉肿痛

　　尺泽，经穴名。出《灵枢·本输》。别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经。

　　尺泽穴这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。

　　定位

　　在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

　　取穴教程

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　　【取穴方法】

　　第1步：手掌向上，肘部稍微弯曲；

　　第2步：用一手示指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌腱）；

　　第3步：这条大筋的外（桡）侧凹陷处，即为本穴。

　　主治

　　咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系病证；

　　肘臂挛痛；急性吐泻，中暑，小儿惊风；小便失禁。

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　　配列缺、肺俞等主治咳嗽、气喘；

　　配合谷等主治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利；

　　配委中主治急性吐泻、中暑。

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　　保健养生

　　1、灸法

　　隔物灸仪艾灸时间：40-50分钟；温度：38-48℃；

　　艾条悬灸时间：5-10分钟；

　　艾炷灸时间：3-5壮。

　　2、针刺

　　直刺0.3-0.5寸。