生活中我们该如何预防直肠癌

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　　直肠癌也许很多人没有听说过，但是生活中却有这种疾病。虽然患发率不是很高，但是对患者的影响是非常大的。每一种疾病都有相应的预防方法，直肠癌也如此。那么，生活中我们该如何预防直肠癌呢。
　　防便秘：因为大便中主要是一些代谢废物和毒素，长期在肠内堆积会刺激肠黏膜癌变。所以，直肠癌患者要多吃一些粗纤维食物，多喝水，保持大便通畅;适当地加强肛周锻炼，温水坐浴，以防便秘。
　　控制体重：防止直肠癌的复发离不开运动。体重就会猛升高，这并不是什么好事，一定要控制好体重，不要太胖，因为肥胖本身就是肠癌的一个诱发因素。而且，肥胖还会加重心脑血管的负担，损害脏器功能，对健康不利。
　　多运动：患者可适当地做些有氧运动，如散步、打太极等，并保持乐观心态，增强战胜病魔的信心，这样，我们才能远离直肠癌的再次威胁。
　　以上就是为大家介绍生活中预防直肠癌的方法，希望大家能够了解。直肠癌虽然不是很常见，但是对患者的危害非常大，因此大家一定要预防直肠癌发生。