脸上长青春痘预防的方法

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　　贵阳韩方科颜脸上长青春痘预防的方法?青春痘，青春期男女的困扰!这话一点都没错。脸上长了青春痘该怎么预防呢，贵阳韩方科颜祛痘专家为您推荐一些贵阳脸上长青春痘预防的方法。
　　脸上青春痘预防(1)食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激脸上皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是脸上青春痘发生或加重的主要因素。
　　脸上青春痘预防(2)为扬长避短助美容，青春痘患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。清洗面部、去除化妆物时宜采用洗面奶或普通香皂，但不可用力摩擦和使用按摩乳。为了清除残留在皮肤表面皱纹中的化妆品，以防粉底霜或扑粉中的微颗粒堵塞毛囊皮脂腺口而诱发或加重青春痘，患者可一星期使用一次面膜，但面膜停留面部时间不宜超过20分钟。另外，青春痘患者在化妆美容时，要采用淡妆，尽量减少化妆次数，并缩短化妆品在面部停留的时间，避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。