6种养颜酸味食物 女人多吃变万人迷-天水哪家妇科医院好

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　　肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压；吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气 干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺 激消化液分 泌，加速胃肠蠕 动，滋阴润燥，增强抵 抗力。天水哪家妇科医院好
　　西红柿：
　　所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红 润而富有光泽。
　　酸奶：
　　含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人 体的消化吸收，并能有效调节体 内菌群平衡，促进胃肠蠕 动，缓解便秘，从而美 容养颜。
　　山楂：
　　山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
　　醋：
　　对肌肤有柔和的刺 激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。
　　建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。

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