TA的每日心情 | 擦汗 2013-5-29 14:07 |
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责任编辑:韩方科颜 来源:祛痘招商加盟机构
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我们脸上最容易长的就是痘痘了,我们平时一不注意脸上就会悄悄冒出几个痘痘来。其实我们脸上长痘痘是有一些内在原因的,小编在上面为大家准备了一些关于人中长痘痘的原因以及注意事项。大家平时应该要注意啦。
日常生活中的一些细节必须注意,包括:
1、要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。
2、注意饮食。多吃新鲜蔬果,多喝水,远离油腻、刺激性以及生冷类食物,多吃含锌和维生素A和B的食物,多吃一些清凉解热的食物,如苦瓜、黄瓜、梨等。
3、注意不要乱用药物,有的药物会使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素,以及苯妥美钠等药物。
4、保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。
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