天水妇科肿瘤医院哪家好-杏仁食疗有助女性肌肤白滑嫩

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　　天水妇科肿瘤医院哪家好-天水女子医院专家表示杏仁红枣桂圆汤原料：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。
　　制 作过程：先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中，加入1000毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。
　　对于女性朋友来说，这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔 滑。舀一勺入口，可尝到红枣的甜糯、桂圆的润 滑、杏仁的香脆。据营养专 家表示，这道汤还具有抗氧化的美 容效果，尤其适合女性在经 期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。
　　金橘鲜姜杏仁
　　原料：杏仁100，橙皮10克，橙汁125毫升，金橘干25克，糖50毫升，鲜姜或者加工好的生姜片10克。
　　制 作过程：
　　将橙皮切碎、生姜切片以备用。然后将橙汁和糖放入炒锅中炒一分钟，直到汤汁减少至一半，呈粘 稠状。接着加入刚刚切碎备用的橙皮和生姜片烹制30秒钟，最后加入杏仁烹制1-2分钟至杏仁被汤汁完全包裹、入味收汁。
　　装盘时，将杏仁出锅冷却，趁热将杏仁一粒粒分开防止结块儿。待杏仁冷却后，将其与金橘干拌匀即可，同时撒上细橙皮丝和切好的角状姜块作点缀。这道菜中，杏仁有香橙口味，最适合家庭聚会或招待酒会，若是同时饮用绿茶或乌龙茶，味道更佳。
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