减肥为什么容易便秘?

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　　减肥为什么容易便秘?节食减肥除不但会导致长期营养不均衡，还会造成纤维摄入的减少而引起便秘。还有女性在减肥的过程中，不吃米饭，而大量进食蔬菜水果，导致体质虚寒，肠道无力而引起便秘。而且由于刻意减肥而减少主食摄入量，导致缺乏人体必须的物质与水分，无法形成“便意”，人在正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。因此，减肥不当容易导致便秘的说法是有道理的。

　　专家提醒，长期大便秘结的病人，因粪块干而硬，便时用力过猛，排出时裂伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤。肛管后正中部皮肤较固定，直肠末端位置由后方向前弯曲，因此肛门后方承受的压力较大，由此导致肛裂。

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