酸性食物可助女性美容养颜

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　　很多女孩子细酸酸甜甜的味道，比如夏天就很多女孩子喜欢和柠檬汁什么的。其实酸性食物不仅其味道是很多女孩子喜欢的，这种食物对女性的养颜功效是很大的，可以帮助加速胃肠蠕动，滋阴润燥，增强抵抗力。

　　苹果

　　苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。

　　酸奶

　　酸奶含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。

　　柠檬

　　柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。

　　以上这几种酸性食物也是我们生活中常见的食物，也是很多人都爱吃的食物。不仅味道是很多人喜欢的，对我们也有着营养健康的功效。